肾虚月经不调怎么办

肾虚是有可能会引起月经不调的。但是并不是所有的月经不调都是由于肾虚所引起，也有可能是内分泌紊乱，怀孕或者其他疾病引起的月经不调。如果是因为肾虚引起的月经不调，可以遵医嘱使用药物调理。平时要注意休息，不要劳累，也不要长时间的熬夜，性生活要节制，饮食上可以吃补肾的食物辅助调理，包括黑芝麻，黑米，黑豆，桑葚，木耳，鱼类，海参，紫菜，山药，枸杞，羊肉等。另外，可以适当的增加体育锻炼，增强体质，有助于帮助身体恢复健康。