脚踝肿了怎么消肿

脚踝出现肿胀，可以采取如下方法:首先，在48小时之内可以采用冷敷的方式来消肿止痛。超过了48小时之后，可以采取热敷的方式，消肿止痛，冷敷可以减轻肿胀，热敷则可以促进血液循环，可以促进肿胀吸收。其次，患者还要注意卧床休息，在医生的指导下服用活血化瘀的药物，促进身体的恢复。脚踝肿胀，很多时候是因为扭伤导致的，患者在消肿之后，还需要做相应的检查，看看是否有骨折的情况。如果出现骨折问题，还需要采用中医或者手术方式治疗。患者在治疗期间注意休息，不要随意走动。