蹲下起来膝盖疼是怎么回事

红袖添香 提问于2024-03-31 22:31:54
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下蹲后膝关节疼痛,这是由于下蹲后肌肉拉长造成髌骨与后面的股骨,摩擦力增大造成。长时间后造成软骨面的损伤如肿胀、磨损,这是早期的关节病变的表现。可以减少剧烈运动及重体力劳动,避免受凉劳累,减少蹲起及上下楼梯。疼痛明显,突然肿胀可以冰敷,3天后热敷。口服非甾体类药物及氨基葡萄糖胶囊,玻璃酸钠膝关节注射。锻炼大腿肌肉,肌肉强壮可以增加膝关节稳定性,建议休息口服药物,疼痛不缓解到骨科门诊就诊。

红袖添香 2024-04-01 17:22:40

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