腰椎韧带损伤治疗方法

一般来讲如果仅仅是出现了腰椎韧带的损伤，说明损伤程度不会很严重，常常是由于扭伤所引起的，那么这种情况下，积极的进行保守治疗就可以了。一般来讲是需要多卧床休息的，卧床休息3到4周的时间是比较好的，适当的卧床休息有利于损伤韧带的恢复。韧带损伤之后的两天之内，可以积极的进行间断性冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后可以进行局部热敷，有利于促进局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，有利于损伤组织的恢复，一般不建议进行推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症治疗，如果不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，能够有效的增强腰背部的肌肉力量。