舌苔厚白是怎么去除

舌苔厚腻，一般体现了脏腑功能的改变，湿气和浊气相互参杂在一起，变成湿浊，通过胃气的熏蒸上升与舌面变成了厚腻苔。一般来说，舌苔越厚腻，说明脏腑功能失调越严重，说明病情越重，同时舌苔厚重，也说明经常熬夜、饮酒或饮食不节制戒烟等导致的脏腑功能失调。因此对于舌苔厚腻的人应该首先注意锻炼身体，调节生活节奏，戒除一些不良的嗜好，以食最好以清淡饮食主，并注意保证睡眠减少熬夜。同时要根据不同的症状判断脏腑功能失调定位在心肝肺脾肾，到底在哪个脏腑，根据不同的脏腑进行不同的中药调理。