发烧后身体虚弱怎么办

如果长期低烧，身子恢复以后可能会出现比较虚弱的状态，这时就要不断的加强锻炼，每天晨跑，可以去健身房，当然最好去野外自然环境中的锻炼。其次可以通过饮食方面加以调理，包括多喝排骨汤、鱼头汤等，不断增加蛋白质，增加营养。当然也一定要注意饮食结构层次多样性，合理膳食，也能增强免疫力，增强免疫力之后，同时身子骨虚弱症状就可以很快消除。