怎样用山楂减肥

山楂有促进胃液分泌的作用，有利于消化吸收，从而促进胃肠道的蠕动，达到一定的减肥效果，平时可以应用山楂泡水喝，也可以应用一些山楂进行熬汤喝，或者做成山楂片，或者是山楂糕等进行服用，但主要就是注意要少放糖，避免糖分过高，影响到减肥的效果。如果有胃炎或者食管炎、脾胃虚弱等情况，尽量减少应用山楂，主要是容易对胃黏膜造成损伤，还是要合理控制饮食，加强运动锻炼，才有利于达到真正的减肥效果。