老人失眠怎么办

老年人出现失眠的症状，建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果失眠的症状严重，也可以临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片，但是睡眠质量改善以后应该把安眠药停了，不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性，也可以口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要少抽烟、少喝酒、少喝咖啡、少喝浓茶，保持平和的心态，少生闷气，少发火。老年人出现失眠的症状，病情也不是很严重，及时治疗会好起来的，不用过于担心。相对而言，老年人的睡眠时间会比年轻人要少，处理以后会好的。