腰椎轻度增生怎么治疗

腰椎疾病是骨科的常见病，由于久坐，体育运动减少，腰椎疾病也相应增多，腰椎轻度增生常表现为腰背部的酸胀，疼痛不适，尤其座位症状较轻，站立行走症状加重，腰椎轻度增生的治疗，首先患者要改变不良的生活习惯，不能久坐，适度的参加体育运动，尤其需要加强腰背肌功能锻炼，游泳是值得推荐的运动方式。若增生加重的话，出现纤维环破裂，髓核突出，压迫神经时，需要到医院就诊，必要时采取微创治疗手术，骨质增生是正常的机体退化过程，就跟机器老化一样，所以没有完全治愈的方法，既然是这个轻度的腰椎骨质增生，只要没有什么疼痛的症状，是不需要用进行用药治疗的。平时避免长时间的久坐，可以适量的去户外锻炼一下，增强身体体质，预防进一步加重就可以了，如果是存在压迫神经根的症状，可以进行腰部热敷，按摩处理。