脾阴不足胃阴不足怎么调理

对于脾阴不足，胃阴不足的调理，应该先从饮食上进行。饮食上应该少食多餐，清淡易消化为主，保持心情愉悦舒畅，多食一些滋阴的食物。比如冬瓜、百合、银耳、山药、大米粥、莲子、白扁豆、紫米、粳米、大枣、猪肚、薏苡仁等。慎用一些温燥的药物，选择那些温而不燥，凉而不寒，淡而不利的药品，例如黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根等，也可以用中药益胃汤加减。中医讲究，甘淡滋脾，也就是说应该甘润养阴。但是这些都必须在医生的专业指导下进行。