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吃什么食物治疗肾虚？

我怕的是人心提问于2024-03-16 16:16:30

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首先应该在医师的辩论指导下确定是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚可以吃枸杞子，麦冬，石斛，桑葚子。如果是肾阳虚可以吃羊肉，狗肉，核桃，韭菜等。在食补的同时，还要注意不能频繁的手淫或者性生活，因为频繁的手淫或者性生活容易加重肾虚，另外需要适当的锻炼身体，不能熬夜。

我怕的是人心 2024-03-18 11:29:43

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