阴虚的人怎么艾灸

从针灸学的角度来讲，阴虚的人是不建议进行艾灸的。因为艾灸是一种温热性的疗法，会加重身体的阳气，消耗身体的阴液而加重阴虚的情况，所以阴虚的患者不建议艾灸。如果阴虚内热，可以通过以下的方式调理：第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、沙参等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。另外，不能熬夜，不能生气、上火，不能抽烟、喝酒。第三，平时要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。