怎样判断自己阳虚还是阴虚

判断阳虚还是阴虚，首先要判断是不是虚，也就是身体偏虚弱一些，平常容易表现出容易疲劳，气色不好，脉像无力等症状。阴虚或者阳虚都是因为体内阴阳不平衡。阴虚是阴虚不能制约阳气，使阳气偏亢，会有一些虚火上炎的症状，常见的有手足心热、口干、咽干、潮热出汗，有些人还会出现盗汗。阳虚是因为阳气虚衰，温煦和气化的功能出现了问题，所以会表现出一类虚寒的症候，也可以表现为各个脏器的阳虚，比如肾阳虚、心阳虚、脾阳虚等。常见的症状是一系列阴寒症状：畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡。根据症状进行判断，其实还是很简单的。