脚崴了怎么办

踝关节扭伤以后正确的处理办法，首先应该是制动，也就是不能走路。同时，尽快给予物理降温，比如用冰块外敷或者冰水外敷，减少已经破裂的毛细血管导致的局部出血增多，减轻肿胀，减少疼痛。尽快到医院进行专科的检查，如果X线片提示没有合并踝关节的骨折，单纯是局部的软组织损伤，建议石膏外固定2-3星期，拆除石膏以后进行踝关节的功能锻炼。如果合并有踝关节的骨折，至少应该石膏外固定4-6星期。如果踝关节的骨折比较严重，同时合并有韧带的撕裂或者断裂，通常需要手术治疗。