女人肾虚怎么调理？

女人肾虚有以下几种分型：一是肾阳虚，此类患者平时会有腰膝酸软、怕冷、月经周期推迟，有的人会有痛经的表现，针对此类患者建议平时多食用一些补肾阳的食物及中药，比如羊肉、杜仲、巴戟天等，中成药有右归丸。二是肾阴虚，此类患者平时会有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状，针对此类患者建议平时经常用女贞子、枸杞子来泡水喝，帮助改善体质，中成药有左归丸。三是肾精亏虚，患者会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、记忆力下降等症状。建议平时食用山药、枸杞子等。