2岁宝宝肚子胀气怎么办

两岁的宝宝总是出现肚子胀气的现象，建议采用以下方式缓解腹胀。在饮食上，尽量给宝宝选择一些容易消化，易吸收的食物。多吃一些富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，改善腹部胀气。少吃一些容易产气的食物，例如黄豆、土豆、萝卜等食物，这些食物都容易产气，造成腹部胀气加重。可以给宝宝适当的做腹部的按摩操。让宝宝平卧，用双手顺时针按摩宝宝的腹部，也可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排气。还可以适当的让宝宝多做一些体育锻炼，可以加快肠道蠕动。