骶髂关节炎怎么锻炼

骶髂关节炎最主要的症状是疼痛，疼痛的部位可以在下腰部，也就是系裤腰带的地方。有的时候是臀部的疼痛，这种疼痛是一种钝痛，活动后疼痛有所加重，休息后可以缓解。骶髂关节炎的治疗，包括卧床休息，进行关节周围肌肉的锻炼，以及进行体重减轻，这 对关节炎的恢复有一定的好处。要进行药物的治疗，可以口服非甾体抗炎药如塞来昔布等，同时可以口服布洛芬等缓解疼痛。如果局部有压痛点，可以进行局部的封闭治疗，配合进行物理治疗、热敷，可以缓解肌肉疼痛，减轻症状，也有一定的好处。得了骶髂关节炎一定要定期检查、随访，病情晚期可导致关节畸形，需行手术治疗。