怎么让眼睛视力变好

怎样让视力变好？让视力变好，需要克服掉引起视力下降的因素。首先，要注意用眼，不要长时间的使用手机、电脑，近距离的工作时间过长，就要向远眺望，休息十分钟。还要养成正确的用眼习惯，多看远，做眼保健操，还要多运动，打乒乓球是对眼睛最好的一项运动。减少手机、电脑的使用。饮食上要多吃蔬菜、水果，其中胡萝卜、动物的肝脏、鱼肉、鸡蛋。是对眼睛最好的，含有维生素A、维生素B。还有如果有屈光不正，要到医院进行综合验光、配镜，验出精确的近视或远视、散光的度数，配戴眼镜矫正屈光不正，不然会引起眼的视疲劳，让视力更加下降。