腿部肌肉疼痛怎么办

腿部肌肉疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、限制腿部活动及负重，避免不良刺激，注意保暖;第二、对腿部肌肉进行热水泡浴，每次30分钟，每日1-2次，温度控制为38-42℃，可以加速腿部肌肉血液循环，促进炎症反应及疼痛症状减轻;第三、口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等，可加速肌肉内炎症反应消退，缓解肌肉疼痛症状；第四、对小腿肌肉进行推拿、按摩，可以恢复肌肉顺应性，解除肌肉痉挛、紧张及疼痛症状；第五、用泡沫轴对腿部肌肉进行反复滚压，每次30分钟，每日1-2次，可以快速解除肌肉僵硬，缓解腿部肌肉疼痛症状。