经常抽筋是什么原因

引起经常抽筋的原因有很多，最常见的有缺钙、着凉、局部神经血管受压迫等引起。建议，最好到正规医院先检查清楚为宜。如果是缺钙所致，建议可以服用钙片等补钙，同时注意平时多晒太阳，加强营养，多吃高钙食物和高蛋白食物，比如奶类、肉类、芝麻酱等。如果经常受凉所致，可以平时注意防寒保暖，注意休息，避免着凉，也可以进行艾灸、拔罐、红外线等治疗。如果有神经血管压迫，可以进行针灸等治疗。也可以用营养神经的药物来减缓症状，促进局部血运。