强迫症了怎么办

强迫症在临床当中的治疗主要是采用的治疗方法是心理治疗和药物治疗。第一个就是心理治疗，心理治疗在临床当中主要采用的方法是认知行为疗法，强迫症主要的是反复思考和仪式化动作，对于反复思考强迫思维在认知上主要是根据他的情绪行为来要考虑他的想法，根据想法来做一些工作。他的想法当中不合理的部分是什么，他不合理的地方主要是对于威胁，对于反复思考带来的情绪的一个痛苦体验，所以说要对想法做的工作就是来考虑的想法是不是把担忧当成了现实，认为想的就是现实，脑海当中所想的内容如果不阻止现实就可能发生，而这种想法或者这种内容就是具有一些歪曲的认知，通过纠正歪曲的认知，挑战的自动思维或想法，就可以有所改善。另外就是通过暴露反应预防法，就是让暴露在这种痛苦的焦虑的想法，然后阻止仪式化动作，那么就会逐步地去适应强迫所带来的这种痛苦，对症解决强迫症的问题，例如是森田疗法，森田疗法法主要的用意是顺其自然，为所当为。第二种方法就是药物治疗，药物治疗对于强迫症有效率可以达到60%，例如临床当中应用比较广泛的5-羟酸再摄取抑制剂，如舍曲林、氟伏沙明等药物，应用这些药物的过程当中要做到足量、足疗程，那么症状缓解以后仍然要维持治疗一段时间，大约时间在六个月左右，达到一个基本康复以后逐步的减量，然后达到痊愈。