补肾的食物
朝阳的向日葵 提问于2024-02-15 07:10:59 推荐回答 朝阳的向日葵 2024-02-20 11:15:53
日常生活中补肾的食物比较多，常见的如下：红豆、芝麻、黑米、牛骨髓、粟米、狗肉、羊肉、猪腰子、板栗、生蚝、核桃、山药、芡实、桑葚、海参、海马、各种鱼虾、枸杞、甲鱼、鸽子、莲子、韭菜、蜂王浆。补肾的食物需要适量摄入，避免吃得过多，导致矫枉过正。
朝阳的向日葵 2024-02-20 11:15:53相关推荐
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