头疼怎么办最快最有效

头痛是一种常见症状，大多无特异性。引发头痛的原因有很多，神经痛颅骨内感染颅内占位性病变，脑血管疾病。如外面部疾病以及全身疾病如急性感染、中毒等，均导致头痛。应注意规律休息，保证充足睡眠。避免情绪激动，平复心情。饮食方面，应清淡饮食，避免辛辣食物刺激性食物。可尝试冷敷，因为按摩头部缓解头痛。也可通过止痛药来缓解头痛。若症状未减轻或出现加重情况，要尽快到实体医院神经内科系统检查，明确病因，避免病情延误。