怎样治疗性生活时间短

性生活时间短主要表现为射精过快，一般短于1分钟能够诊断为病态的早泄。如果性生活时间比较短可以通过以下方式进行改善：1、心率调节，避免过度紧张、焦虑或兴奋的心态，保持平和、放松的心情。2、可以增加体育锻炼，多做一些转移注意力的运动，比如乒乓球、羽毛球、游泳等，通过体育锻炼来增强机体的抵抗力。3、如果包皮过长可以行包皮环切手术，这样也能够降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。4、如果是由于大脑过度兴奋，可以通过口服一些药物进行治疗，常用的药物用必利劲、舍曲林、伊木萨克片、知柏地黄丸，或五子衍宗丸等。