多梦怎么治疗

云淡天高 提问于2024-03-28 23:49:54
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许多患者到医院来寻求医生帮助,说睡得不好,做梦比较多。其实从睡眠医学角度来说,每个人在夜间都会做梦,只不过由于会从不同睡眠阶段醒来,对梦的回忆、感知不同。如果从非快速眼动睡眠期醒来,往往会不记得做过梦。相反,如果从快速眼动睡眠期醒来,那十有八九会记得做梦,只不过醒后会很快遗忘掉大部分梦境内容。这种情况属于正常的生理反应,不用过于担心、害怕,并不是说做的梦多就睡得不好。当然如果做噩梦或者从噩梦中惊醒,并伴有心慌、大汗等各种躯体不舒服表现,这种情况有可能是病态,需要到医院找医生看病。

云淡天高 2024-04-01 17:03:49

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