气血不足肝火旺盛怎么调理

气血不足，肝火旺盛，可以在中医师辨证论治的指导下，口服中药或者中成药来进行治疗。平时可以多吃大枣，枸杞，山药，阿胶，百合，黑芝麻，黄芪等食物来调理。气血不足，临床表现为乏力、气短、容易出汗、说话有气无力、头晕眼花、月经量少。肝火旺盛是因为肝气郁结所导致常见的临床症状，有脾气暴躁、口干口渴、耳鸣等症状，建议患者要保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强体质，避免劳累，熬夜以及受凉。