肌肉痛是怎么回事

一，一般情况往往是有颈椎病，神经痛引起的。这种情况，一般来说是可以采用消炎止痛的药物，中药，针灸，理疗等治疗的方法，注意不要劳累着凉。二，可能和劳损或者是局部的炎症有关系，看看什么位置的疼痛，看看有没有红肿，可以先多休息，同时吃一些云南白药以及三七片。三，由于活动量较大，锻炼之后出现的肌肉的酸痛。这种肌肉痛，不会在运动结束后马上发生，而是会在运动结束一到两天以后发生，被称为偏执性的疼痛。特别是那些对抗地心引力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉的酸痛。这是一种比较正常的反应，如果你真的不想有这样的经历，可以降低你的训练强度。无论哪种原因引起的肌肉酸痛，要了解清楚原因，才能更好的解决问题。