老年人如何预防脑血栓

老年人可以从下面几方面预防脑血栓的形成。第一，饮食方面，需要清淡饮食，避免辛辣、刺激性的进食。第二，运动方面，老年人可以进行一些柔和缓慢的有氧运动，比如瑜伽、太极等有氧运动。第三，老年人需要对自己的基础疾病进行积极的治疗，比如有高血压，糖尿病，冠心病的患者，需要严格的控制血压、血糖，避免血压、血糖剧烈波动，心脏疾病的患者需要在专科医师的指导下，严格按照医嘱服用相应的药物。