怎么判断自己是阴虚还是阳虚

一般来说，阴虚和阳虚所表现出来的症状有一定的不同，阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋，时常会出现头晕、面部潮红的状态。阳虚的患者一般有腰酸、四肢无力、精神萎靡等症状，同时，阳虚的患者会表现特别的怕冷，一年四季手脚都是比较冰凉的。出现阴虚的症状，可以通过滋阴的药物来改善当前的身体状态，阳虚的患者可以通过补肾阳的药物来改善自己当前的身体状态。当然无论是阴虚阳虚，都要避免过度的劳累，做到劳逸结合。