长黄褐斑应该怎么调理

黄褐斑是皮肤的炎症以及色素性的皮肤病，它的发生与激素水平，免疫因素与日晒有关。对黄褐斑的调理，首先要注意生活规律性，避免熬夜，要保持心情愉快。避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。要注意皮肤的防晒和保湿，因为日晒是诱发黄褐斑的主要诱因之一。其次，对黄褐斑的调理，还可以口服维生素C、维生素E以及氨甲环酸进行治疗，可以配合q开关激光，强脉冲光等的治疗。对黄褐斑的调理是包括患者个人以及药物等的调理，建议到医院就诊之后确定适合个人的治疗方案。