青春期长痘痘怎么消除

青春期长痘痘，即痤疮，如果不严重，可以通过保证面部清洁、调整饮食及生活方式、调节情绪等方法缓解，如果比较严重，建议到医院就诊，通过中西医药物或物理治疗等方法进行治疗。痤疮患者首先要保证面部的清洁，需每天两次进行面部清洁，使用一些对皮肤无伤害的洁面用品，以实现皮脂顺利排出体外。同时患者在饮食方面需注意，少食用或者不食用油炸类食物和辛辣刺激性食物以及各种酒类，并规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，以免此类行为影响皮脂的正常代谢分泌。对于痤疮较重的患者，如果通过上述调理方法不能有效改善症状，可到医院进行有针对性的治疗。患者可以通过果酸改善异常角质化的表皮，实现皮脂的顺畅排出；光动力疗法以及强脉冲光疗法在临床中对治疗痤疮也都有很好的效果。也可以在中医师辨证后使用一些中医药方法调理。