脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办？

当小腿出现抽筋后，肌肉会释放出大量的炎症因子以及乳酸，因此当脚抽筋后，小腿肌肉会出现酸痛现象，这是一种正常的现象，乳酸堆积和炎症因子释放的一个正常表现。如果想快速的消除这种肌肉疼痛现象，可以通过下面的这些方法。第一种、让小腿得到充分的休息，建议患者把脚抬高，并且垫在柔软的垫子上面，使小腿肌肉得到充分的缓解。第二种、建议患者进行热敷或者中医理疗，一般最好的方法就是去热水泡脚。第三种、还可以通过涂抹一些药膏或者贴药膏来进行止痛。上面这三个办法如果能够同时进行，小腿出现肌肉酸痛就会缓解的速度就会比较快。