肾虚怎么检查

肾虚可以根据以下几个方面进行检查：1、平时洗头时，头发有大量的脱落有可能是肾虚。2、清晨起床的时候，眼睛肿3、将少量的尿液倒入一杯清水中，水如果是干净的，就说明没有问题，身体正常，如果不是澄清的就说明有肾虚的可能。3、小便时没有力气，滴答淋漓不净。出现肾虚就要引起注意，一般可以吃一些板栗、羊肉、猪腰、枸杞、山药、生蚝等食物可以起到补肾的作用。也可以在食物中加入一些中药，如人参、鹿茸等。