便秘怎么办快速解决

便秘的患者会出现大便干结，排便困难，如果想要快速的解决便秘，可以应用开塞露来进行缓解症状，这样能够促进排便还可以服用药物来进行治疗，比较常见的药物就是果导片，或者是芦荟胶囊。除此之外还要多喝温开水，而且要快速的饮水，是能够促进肠道蠕动，从而来缓解便秘症状的。可以在每天清晨的时候喝一杯蜂蜜水也是能够起到润肠通便作用的，日常的生活中要多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，大白菜，要避免吃不易消化的食物，还要注意可以适当的做一些腹部的按摩，如顺时针的按摩肚脐周围是能够促进肠道蠕动。