血压高夜里睡不着觉怎么办

血压高的患者如果在夜里睡不着，一定要先测量血压，很有可能是由于血压过高所导致，出现头晕、头痛就会影响睡眠。一定要按照医嘱按时、按量服用降压药。同时还应该注意服用安神类的药物，包括安神补脑液或者是服用镇静类的药物，包括安定等，具有促进睡眠的作用。因为血压高的患者如果睡不着觉，会导致血压进一步增高，对于身体的影响是非常大的。可以在睡前喝一杯热牛奶或者是用温水泡脚，能够起到助眠的作用。血压高的患者一定要放松心情，避免焦虑、紧张的情绪，还应该避免生气。