干活胳膊酸疼怎么缓解

如果干活引发了胳膊酸疼的情况，缓解疼痛的方法：一是可以行胳膊部位热敷、理疗、针灸、 艾灸、拔罐等疗法来促进胳膊部位血液循环，促进肌肉炎性水肿吸收消退，以缓解胳膊酸疼的症状。二是在出现明显的胳膊酸疼情况时，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，来减轻胳膊酸疼的症状。三是在出现干活胳膊酸疼情况时，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度受力活动，以免导致胳膊酸疼情况加重。四是在出现干活胳膊酸疼情况时，可以多吃一点高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，对于胳膊酸疼症状减轻也有一定的帮助。