宫寒怎么办怎么调理

女性宫寒的调理，包括两大方面：一个是生活方面，另一个是药物方面。（一）在生活方面，1、注意不要过度的寒凉，应该在女性的各种生理期都要注意，比如在经带胎产的时候都要注意，在月经期，尽量的避免受寒，避免涉水淋雨，在产后要注意保养，不要受凉，不要活动量太大，在白带多的时候，尽量的不要太劳累，等等。2、另外，避免过多次的流产，如果要生育二胎的话，两次生育的时间不要相隔得太近，最主要的还是要保暖，无论在生活上，还是在日常的调理中，都要保持温暖的状态，对女性来说是非常好的。（二）在药物调理方面，最好去看看医生，医生会根据你的情况对你进行调补，最常用的方法是两个方面：1、是温补肾气；2、是调理气血，对女性宫寒调理效果是非常好的。