更年期综合征怎么办

更年期综合征又称为绝经期综合征，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。出现更年期综合征可以通过治疗缓解近期症状及早期发现、有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病。更年期综合征的主要治疗方法包括一般治疗、激素补充治疗及非激素类药物治疗。一般治疗通过心里疏导，使更年期妇女了解更年期的生理过程，并以乐观的心态相适应。建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、饮食健康，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。激素补充治疗适用于有激素治疗的适应症而无禁忌症者，可以有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。主要药物包括雌激素制剂及孕激素制剂。单用雌激素治疗适用于子宫已切除者，单用孕激素制剂适用于绝经过渡期功能失调性子宫出血。非激素类药物主要包括选择性5羟色胺再摄取抑制剂、钙剂、维生素D等，可以有效改善血管舒缩症状及精神神经症状，促进钙质吸收，减缓骨质丢失。