感冒头疼睡不着怎么办

感冒头疼睡不着，那么这种情况下，在睡觉之前可以用热水泡泡脚。用热水泡脚能够促进血液循环，缓解一天的疲劳，对于睡眠来说具有一定的帮助作用。同时还应该要注意白天适量的运动，加强运动锻炼可以调节头部血管的舒展收缩功能，对于缓解感冒，头疼有一定的效果。另外，还应该要注意保持安静，室内也应该要注意通风，避免空气过于潮湿，而且还应该要注意室内的空气还要清新流通，温湿度要适宜。另外，也可以用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，具有一定的止痛的作用。