3岁的小孩老是便秘怎么办

大多数是由于胃肠功能紊乱引起的，中医认为是由于胃热阴虚不能濡养肠道，或者是气虚推动无力等因素诱发的，便秘宝宝可以多喝果汁，如火龙果汁、梨汁、香蕉汁、苹果汁、猕猴桃汁，另外，也要给宝宝多吃绿叶蔬菜，尤其是富含纤维素的蔬菜，如油菜、菠菜、生菜、芹菜、韭菜等。平时多给宝宝做顺时针摩腹，做排气操，每天让宝宝按时如厕，养成良好的排便习惯，也是有助于改善便秘的，严重便秘者在饮食调理基础上，可配合药物治疗，如布拉氏酵母菌、乳果糖、或者是应用清热润肠通便的中药，另外，注意调整饮食结构，不要过饱，避免发生食积便秘。