经常遗精怎么调理

经常遗精的原因有很多，需要根据原因进行调理，具体如下：一、生理性遗精：如果近期因为睡眠质量不好，或者穿过紧的内裤而造成的遗精，这时候需要保持良好的睡眠，穿宽松透气性较好的内裤，并且要保证性生活的规律，不要过于频繁。二、病理性遗精：泌尿系统炎症，有可能会造成患者出现频繁遗精，比如精囊炎、急慢性前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎等，应该要针对原发疾病进行治疗。已婚的男性如果频繁遗精，可以适当地增加性生活次数，平时不要给自己太大的压力，保持心情愉快。