肌肉拉伤怎么缓解疼痛

肌肉拉伤比较常见，常由剧烈运动引起。肌肉拉伤以后可表现为肌肉部位的疼痛，肿胀，活动受限等情况。肌肉拉伤缓解疼痛的方法有以下几种：第一种，要及时的制动休息，避免继续活动，导致肌肉损伤加重的情况；第二种，急性期可以冷敷，冷敷可以促进毛血管收缩，减少出血，达到止痛的效果；第三种，可以口服非甾体的消炎止痛药，或者一些止痛的其他药物来缓解疼痛的症状；另外，可针对性的给一些跌打损伤的外用的擦剂、喷剂等，来缓解肌拉伤的症状，促进组织的修复。