长期失眠怎么办？

长期的失眠对于患者的身体以及心理都会产生很大的危害。对于身体上的危害，包括慢性疼痛，包括胃肠道功能的不舒服，这样都是会引起的；对于心理上的危害，包括长期的失眠会导致抑郁、焦虑这样的症状出现。对于长期的失眠的治疗方法有药物治疗、物理疗法和心理疗法以及一些行为训练，所以针对于长期失眠的患者，避免发生的严重后果，应当及时科学地进行治疗。