梦多怎么治
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也自风雅 2024-04-01 17:03:52
做梦多可以选择使用一些中药来进行治疗。做梦多其实也是失眠的一种临床表现,现在临床上对于失眠的概念非常广泛,入睡困难以及睡眠时间的缩短和中间容易惊醒,以及多梦都属于失眠。患者可以选择在医生的指导下使用一些安神的中药来进行治疗,也可以选择使用一些中药来泡水喝,比如使用最简单的方法,用酸枣仁泡水喝就有安神的功效,可以有效的改善失眠。建议患者在入睡之前要用温水泡脚,习惯听一些轻柔的音乐,在入睡之前最好放空自己的思想,不要考虑太多,然后慢慢培养睡意。
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