如何知道自己肾阴虚

肾阴虚的症状特点是热，容易引起肺热，咽燥，头晕、耳鸣，听力下降，发热、手足掌心发热，晚上出汗，大便干结。男性容易表现为遗精、过度房事。女性会出现月经不调，经少，闭经，甚至崩漏的现象。出现了以上的症状，就可以考虑是否有肾阴虚的病症了。有了肾阴虚的病症，日常生活中要注意调养。生活中要性生活适度，不勉强，不放纵，保持心情平稳及舒畅，避免五次过急提倡凝神保养，按时作息，保证充足的睡眠，也可以口服一些滋补肾阴的药物，比如常见的有六味地黄丸、左归丸杞菊地黄丸等。