涨肚子是怎么回事

胀肚子多数是由于消化不良，饮食没有规律，不良的生活习惯等多种原因造成的，单纯的通过饮食调节很难达到解除病灶的效果，所以建议患者可以吃一些山楂，有开胃的功效，同时还可以食用乳酶生或者是大山楂丸进行治疗和调理，效果一般还是比较不错的。另外平时要注意饮食方面的调节，尽量注意多吃一些清淡的饮食，避免吃一些生冷、油腻，辛辣、刺激性的食物，尽量以软食为主，可以以粥和面食为主，平时要注意避免暴饮暴食，适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃寒凉的水果。