怎样知道自己是阴虚还是阳虚

判断自己阳虚还是阴虚，首先要判断自己是不是虚，也就是身体偏虚弱一些，平常容易表现出容易疲劳、气色不好、脉像无力等症状。阴虚或者阳虚都是因为体内阴阳不平衡，阴虚是阴虚不能制约阳气，使阳气偏亢，会有虚火上炎的症状，常见的有手足心热、口干咽干、潮热出汗，有些人还会出现盗汗。阳虚是因为阳气虚衰，温煦和气化的功能出现了问题，所以会表现出一类虚寒的症候，也可以表现为各个脏器的阳虚，比如肾阳虚、心阳虚、脾阳虚等，常见的症状是一系列阴寒症状，如畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡等。通过以上描述，可以自己进行判断，其实也还是很简单的。