脚扭伤了为什么要冰敷

因为冰敷可以收缩血管，减轻水肿或者血肿，所以脚扭伤了要冰敷。脚扭伤通常会出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状，冰敷可以使血管收缩，减少出现血肿的几率，扭伤早期必须要冰敷。但是在局部的肿胀情况慢慢稳定之后，建议在局部开始进行热敷治疗，以促进局部的血液循环，加速局部的淤血肿胀消退。症状严重时，还需要到医院检查看看有没有骨折，如没有骨折，可自行回家休养，贴关节止痛膏，配合吃一些活血化瘀止疼的药物缓解症状。在恢复期间，避免久坐久站，过度使用患肢。