月经期间吃什么蔬菜好

男人花 提问于2023-06-02 23:46:42
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月经期间吃含有维生素和铁元素丰富食物比较好,比如菠菜、红萝卜和花菜,可以避免女性在月经期间出现缺铁性贫血。在月经期间吃蔬菜的时候,可以避免吃一些生冷的蔬菜,因为生冷的蔬菜会对胃肠道产生负担,引起女性出现腹泻,甚至还会出现痛经的现象。怀孕期间女性身体抵抗力比较弱,应该做好身体保暖工作,也要注意外阴清洁和卫生。

男人花 2023-06-05 17:57:39

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