肝肾阴虚脾阳虚怎么治疗

肝肾阴虚、脾阳虚，可以通过饮食调理或者加强运动以及使用药物治疗。1、在饮食方面要营养均衡多元化，尽量避免摄入过多辛辣刺激、油腻、生冷食物，可以适当多补充些新鲜的蔬菜和水果以及坚果类、豆类、奶类、瘦肉类等，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食。2、平时可以根据个人的身体情况适当增加些体育锻炼，增强体质，提高自己的代谢能力。3、症状比较严重的，可以吃滋补肝肾、温阳健脾的药物调理。建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体康复。